Cách bước chăm sóc da hiệu quả
Bởi vậy, sự tích tụ tế bào chết là một trong những nguyên nhân khiến cho da nhanh lão hóa, nhăn nheo và thậm chí còn tạo điều kiện cho những nốt mụn phát triển.
Chăm sóc da là một nghệ thuật, bởi phải hiểu rõ nguyên lí hoạt động của tế bào da để có cách chăm sóc phù hợp mới có thể đem lại vẻ đẹp tự nhiên, dài lâu. Sau đây là một số kiến thức cơ bản về chăm sóc da cho phụ nữ bằng các bước kết hợp để sớm có được làn da tươi sáng nhé.
* Các yếu tố ảnh hưởng đến làn da của bạn
– Yếu tố bên ngoài (chiếm 80%): không bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, thời tiết khí hậu, vệ sinh da kém và sử dụng mỹ phẩm bừa bãi.
– Yếu tố bên trong: Do quá trình lão hóa tự nhiên của tuổi tác, rối loạn nội tiết, và tình trạng sức khỏe.
Dưới đây là các bước kết hợp giúp bạn sớm có được làn da mịn màng tươi sáng.
Bước 1: Tẩy tế bào chết
Tế bào da sinh ra và sau một thời gian nhất định sẽ chết, do đó nếu không được loại bỏ thì chúng sẽ tích tụ lại thành những mảng tế bào cứng, bịt lấp lỗ chân lông. Để lâu ngày, hiện tượng này sẽ dẫn đến sự viêm nhiễm tế bào da, ngăn chặn sự sinh trưởng của tế bào mới.
Bởi vậy, sự tích tụ tế bào chết là một trong những nguyên nhân khiến cho da nhanh lão hóa, nhăn nheo và thậm chí còn tạo điều kiện cho những nốt mụn phát triển.
Để thực hiện bước tẩy tế bào chết, bạn có thể lựa chọn trên thị trường những loại kem hỗ trợ phù hợp với đặc điểm da của mình nhé
Bước 2: Tăng cường độ ẩm và sức đề kháng cho tế bào da
Làn da thiếu đi độ ẩm sẽ làm cho tế bào da biểu hiện thiếu sức sống và sần sùi, khô ráp. Bởi vậy, cùng với việc thường xuyên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, thì bạn cũng nên học cách tự chế những loại mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên.
Một trong những loại mặt nạ đơn giản nhất là hỗn hợp được làm từ sự kết hợp giữa mật ong và bột quế. Mật ong giúp tăng cường độ ẩm và tăng sức đề kháng, tiêu diệt vi khuẩn giúp da luôn khỏe mạnh và mịn màng. Trong khi đó, bột quế sẽ giúp kích thích sự phát triển của tế bào da mới ,đem lại vẻ đẹp tươi mới cho làn da.
Bước 3: Rửa mặt
Đây là một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc da. Dùng sữa rửa mặt phù hợp giúp loại bỏ các lớp bụi bám sâu ở tận các lỗ chân lông. Nếu bạn chỉ dùng nước để rửa thì không thể lấy hết đi được hoàn toàn những bụi bẩn.
Bước 4: Dưỡng da
Sữa dưỡng da cung cấp độ ẩm tối thiểu nhất mà làn da bạn cần. Nó bảo vệ và bù đắp vào phần bị mất đi trong quá trình rửa mặt. Ngoài ra, sữa dưỡng da làm cho da mềm mại, tạo lớp nền bảo vệ da mặt trước khi trang điểm.
* Một số bí quyết để có một làn da khỏe:
– Phòng ngừa: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da từ 8h sáng đến 4h chiều, chăm sóc da theo độ tuổi phù hợp
– Chế độ ăn uống: Bổ sung cho cơ thể các chất sau: chất đạm, chất khoáng, sinh tố và chất béo để làn da được mịn màng tươi trẻ
– Nghỉ ngơi: đảm bảo từ 6-8 tiếng trong giấc ngủ đêm, buổi trưa từ 10-30 phút và kết hợp chế độ nghỉ ngơi, thể dục vận động thích hợp.
Hãy tự trang bị những bí quyết làm đẹp da rất riêng cho bản thân bằng những bước chăm sóc da bên trên, chắc chắn bạn sẽ có một làn da sáng mịn mà biết bao phụ nữ khác phải ao ước có được
Cùng Danh Mục:
Liên Quan Khác
Leave a Reply